ترفيهثقافةعامعن تجربة شخصيةنصائح

عشوائيات عن النوم 🛏

     النوم ضرورة لأي إنسان ليستمر في الحياة ، وعلى الرغم من أن العلماء لم يكتشفوا تفاصيل تلك المرحلة من حياة الإنسان بالكامل ، فإنهم قد عرفوا الكثير عن هذا النشاط اليومي الذي نمارسه جميعا ، وهذه حقائق عن النوم لم تكن تعلمها من قبل : 

  • عندما تكون نائما يبدأ الجسم في إفراز العديد من الهرمونات المهمة ، ويعيد الدماغ شحن خلاياه ، كما تصلح الخلايا الجسم من نفسها .
  •  
  • تتوقف كمية النوم التي تحتاجها على العمر بشكل أساسي ،فبينما يحتاج الطفل نحو ١٦ ساعة من النوم يكتفي البالغون ممن تجاوزوا سن الخامسة والستين بست ساعات فقط من النوم .
  •  
  • هل تساءلت يوما ما إذا كانت الأحلام ملونة أو لا ؟   لست وحدك الذي فكر في ذلك ، هناك علم كامل متخصص في الألوان ومعانيها وعلاقاتها بالصور التي نشاهدها في أحلامنا تبين البحوث أن 70-%80 من أحلامنا تحتوي على لون السماء الزرقاء والعشب الأخضر .
  •  
  • تنام الزرافة لمدة ساعتين في اليوم ، والفيل الأسيوي لمدة ٣ ساعات يوميا ، وهما أقل الثديات نوما ، بينما ينام الكوالا ٢٢ ساعة يوميا وينام الخفاش البني ٢٠ ساعة يوميا وهما أكثر الثديات نوما .
  •  
  • ” البارإنسومنيا ” هو نوع من إضطرابات النوم التي يتحرك فيها المريض أثناء النوم ، وقد يؤذي نفسه أو الأخرين أثناء ذلك .
  •  
  • عندما تنام الدلافين فإن نصف دماغها فقط يذهب للنوم ، بينما يظل النصف الأخر متيقظا لإدارة عملية التنفس .
  •  
  • بعد ٥ دقائق من الإستيقاظ ننسى 50% من أحلامنا التي كنا نحلم بها أثناء النوم ،بينما ننسى 90%منها بعد ١٠ دقائق.

      • قد يحدد وضع النوم شخصيتك فالذين ينامون وضع الجنين يحملون قلبا طيبا ، والذين ينامون على ظهورهم كالجنود هم محافظون بطبيعتهم ، وهكذا فإن كل وضع يحدد جزءا من شخصية الإنسان .

💙💙💙 

” يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث إشرح لي صدري واصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين ” 

 

 

 

    5 7 أصوات
    تقييم المقالة
    إدعموني بالنقر على الإعلان الأخضر

    مقالات ذات صلة

    إشتراك
    نبّهني عن
    guest
    8 تعليقات
    الأكثر تصويتاً
    الأحدث الأقدم
    آراء مضمنة
    شاهد جميع التعليقات
    alaska
    11 شهور

    💙💙💙

    Omnia
    Omnia
    11 شهور

    بحب النوم وأنا بكتب ده نفسى انام شكرا معلومات حلوة💙💜💚💛❤

    Lourinda
    1 سنة

    حلوو

    .bluez.Gh
    1 سنة

    حلووو
    فالغالب اول مااصحى مااذكر كثير لكن اثناء اليوم اذكر شوي شوي

    Layan
    1 سنة

    يعطيك العافية

    wessam
    1 سنة

    شكرا لك😊🌹

    Someone
    Someone
    9 شهور

    صرت اشك ابن بنت خالي كوالا 😭😂

    زر الذهاب إلى الأعلى