إبداعاتثقافةعن تجربة شخصيةنصائح

البوليت جورنال – Bullet Journal

الكثير منا يعاني من تنظيم وقته و أَستثماره،لذلك أود أن اقدم لكم أحد طرق التنظيم التي أصبحت رائجة مؤخرا لمرونتها و نتائجها الجيدة وهو ال Bullet Journal 

– ما هو البوليت جورنال؟
هي طريقة تنظيم شخصي طورها المصمم ‘رايدر كارول’ نظامه يعمل بشكل على أساسي الجدولة ، والتذكيرات ، وقوائم المهام ، والمهام التنظيمية الأخرى في دفتر ملاحظات واحد.

– ما تحتاجه لعمله
دفتر بأي شكل وتخطيط يعجبك
اقلام .. أرأَيت؟ أنه لا يحتاج الى الكثير و كذلك لا يكلف.

الصفحات الأساسية

و قبل بدأي بشرحها ، يمكنك الاستغناء عن أي صفحة او فكرة وايضا إضافة ما يناسبك إحتياجاتك وهذا هو ما يميز البوليت الجورنال.

  1. المفتاح The key
    صفحة تكتب فيها رموز التي تناسب إحتياجاتك ، وقد إقترح كارول بعض من هذه الرموز التي سوف تساعدك:
  2. التقويم Calender
    صفحة تضع فيها التقويم السنوي سواء كان هجري او ميلادي والشكل الذي ترغب فيه ، او حتى يمكنك طباعته و وضعه في البوليت الجورنال.
  3. سجل مستقبلي  Future log
    صفحة تكتب فيها الأشهر و أحداث مهمة بالنسبة لك مع تواريخها ، وايضا يمكنك دمج التقويم معها بهذا الشكل:
  4. السجل الشهري Monthly log
    تكتب فيه تقويم الشهر مع التواريخ ، تضع فيه احداث شهرية او مهام بارزة و مهمة بالنسبة لك. 
  5. السجل اليومي Daily log
    صفحات تكتب فيها المهام اليومية الخاصة بك To-do list.
  6. مجموعات مخصصة Custom collections
    هذه صفحات تكتب فيها إضافات و أشياء تعجبك وفق رغبتك. 

أمثلة لها:

العصف الذهني ، تكتب صفحة بعنوانه وبعدها تقوم بكتابة كل ما يجول في بالك من افكار ، مشاعر، خطط… وغيرها
لا تحتاج الى كتابتها بدقة او بتركيز على التفاصيل فكرته انه تكتب ما يجول في بالك وبعدها بأمكانك ترتيب هذه الافكار التي تريد مثلا ان تعمل عليها او لا حيث تكتفي فقط بالكتابة العشوائية.

قائمة مشاهدة/ قائمة للاقتباسات/ قائمة للكتب ،  حيث تكتب في قائمة المشاهدة،  ما شاهدته في كل شهر من أفلام ، مسلسلات ، أعمال وثائقية وغيرها..وقائمة للإقتباسات وقائمة للكتب التي قرأتها ، سيكون من الممتع أَن ترى ما شاهدته وقرأته بين الحين و الآخر.

صفحات الروتين تكتب فيها روتين معين تود أَن تتعبه ، سواء روتين مثالي بالنسبة لك، او روتين للاهتمام بنفسك وغيرها من الأفكار.

متتبع العادات ببساطة تكتب في صفحة مخطط معين على عدد ايام الشهر و بجانبه عنوان العادة التي تود التركيز عليها على مدى هذا الشهر ، سيساعدك هذا في تطويرك وملاحظة تقدمك.

مثال مبسط عليه:

من الأشياء الجميلة في البوليت جورنال هو بإمكانك أن تفرغ في كل ابداعاتك من اختيار ألوان أو رسم مع كل تخطيط خاص بك او أضافة بعض الصور و القصاصات و غيرها ، حيث أنه ليس هناك حدود للإبداع فيه.

و لرؤية العديد من الأفكار التي قد تساعدك في عمل البوليت جورنال خاصتك ، أستعمل برنامج Pinterest و أكتب في خانة البحث كلمة Bullet Journal و ستظهر لك العديد من الأفكار و الأشكال لكل صفحة، وأبقي في بالك عدم التركيز على شكله وتخطيطه أكثر من فكرته الأساسية.

-♡.

    4.7 12 أصوات
    تقييم المقالة
    إدعموني بالنقر على الإعلان الأخضر

    مقالات ذات صلة

    إشتراك
    نبّهني عن
    guest
    16 تعليقات
    الأكثر تصويتاً
    الأحدث الأقدم
    آراء مضمنة
    شاهد جميع التعليقات
    alaska
    alaska
    1 سنة

    جميل

    Judy
    Judy
    1 سنة

    😍

    Belkis
    Belkis
    1 سنة

    😍😍😍😍😍

    rachel
    rachel
    1 سنة

    حبيت الفكرة

    Suzan
    Suzan
    1 سنة

    وااو يعطيك العافية

    NiLivardia
    NiLivardia
    1 سنة

    تم الحفظ شكرا لك

    Rawabi
    1 سنة

    حلوه الفكره 🤍

    Ghaym
    Ghaym
    1 سنة

    حبيتتتتتت استمري💙

    Stars
    Stars
    1 سنة

    حبييييت الله يعطيك العافية 💙💙💙

    Lourinda
    Lourinda
    1 سنة

    فكرة حلوة

    Sh.M.O
    1 سنة

    أنصح بها كل شخص تفيد مرة ❤❤❤

    LenLen
    LenLen
    1 سنة

    💙💙💙

    Basant
    Basant
    1 سنة

    مراا حلوة الفكرة 🥺💙👍🏻
    يعطيكي العافية 💙

    oujoon
    oujoon
    2 سنوات

    حبييت يعطيك العافية 💙💙

    Turquoise
    Turquoise
    2 سنوات

    يعطيك العافيه🤍

    Hadia
    Hadia
    6 شهور

    Thank you
    😩💗💗

    شاهد أيضاً
    إغلاق
    زر الذهاب إلى الأعلى